こんにちわ、からすさんです。お題通りに生協のメニューをコスパ良く選んでみました。 じゃあまずどういうことかってことを以下にまとめてみました。 １食分の食品群（赤、緑、黄）を１食でちゃんと満たす １食に２品同じものが選ばれない 食品群の他にも脂…
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